Christina lehnt die Wange an einen warmen Felsen, unter ihr der türkise Fluss

Raus aus dem Kopf. Rein ins Leben.

Alles läuft.
Nur du bist nicht ganz dabei.

OPEN SENSES. Live mit mir, Sonntag 22. November und 6. Dezember, 11 Uhr.

Entdecken

Ein Moment für dich

Wo bist du gerade?
Noch im Kopf?
Oder schon ein wenig in deiner Haut?

Vielleicht magst du eine Hand auf deinen Bauch legen, einen Atemzug lang. Spür die Wärme unter deiner Handfläche. Genau da hat es früher gekribbelt, wenn dich etwas gezogen hat.

Christinas freier Rücken und nasses Haar vor einem Wasserfall

Wenn nichts mehr ankommt

Der Berg ist schön, das Essen gut, die Hand neben dir warm. Und es kommt nicht an.

Raus aus dem Kopf. Zurück in dich. Du funktionierst, und zwar gut. Ich kenne das, und ich weiß, wie es ist, wenn es wieder ankommt. Es fängt auf der Haut an: Wind im Nacken, kaltes Wasser an den Knöcheln, Sonne auf dem Rücken. Und irgendwann merkst du, dass du wieder etwas willst. VISENZA ist der Raum dafür, draußen in der Natur, über deine Sinne, mit mir.

Was VISENZA bedeutet

Eine Hand gleitet im Gegenlicht durch das Wasser eines Sees

Nur spüren

Wonach greift deine Hand,
wenn du sie lässt?

Christina

„Mit mir“, das bin ich. Du kennst vielleicht meine Bilder. Den Wald, das Wasser, mein Lachen darin.

Was du vielleicht nicht kennst, ist der Weg dahinter. Ich habe Firmen geführt und sehr viel getragen, und irgendwann war ich nur noch im Kopf. Auch nachts. Ich habe mich selbst beobachtet, wie ich funktioniere, und war nicht mehr in mir drin. Ich habe neben mir gestanden.

Der Wald war der Ort, an dem ich zurückgekommen bin, barfuß, Schritt für Schritt. Und mit mir kam etwas zurück, das ich schon verloren geglaubt hatte: Ich war wieder da. Wärme im Bauch, Lachen, Nähe, die wieder ankommt.

Lern mich kennen

Vielleicht kennst du das

Dein Leben funktioniert.
Und trotzdem fehlt etwas.

Du kannst es nicht genau einordnen. Du schläfst nicht mehr richtig durch, und beim Essen bist du schon im nächsten Termin. Die Freude ist leiser geworden, an Nähe, an vielem. Weg ist sie nicht. Sie wartet darauf, dass du wieder in deinem Körper wohnst.

Und vielleicht kommt diesmal etwas dazu, das du so noch nie gespürt hast: das Feine.

Körper

Du wohnst wieder in deiner Haut. Du merkst die Sonne im Nacken, das kalte Wasser an den Waden und die Wärme, die danach kommt.

Verbindung

Erst mit dir, dann mit dem Menschen neben dir. Eine Berührung kommt wieder an, und Nähe tut wieder gut.

Ursprung

Was du willst, nicht, was du sollst. Das Feuer, das unter allem Funktionieren noch brennt.

Christina steht mit offenen Armen auf einem Felsgipfel, ein Tuch um den Körper

Eine Bewegung entsteht

Einer beginnt.
Andere spüren mit.

Da oben habe ich nichts mehr gehalten. Nur noch die Arme aufgemacht.

Ich habe draußen angefangen, allein, barfuß, ohne Plan. Inzwischen gehen Menschen ein Stück mit, die lange nur funktioniert haben.

Eine Einladung, die bei einem Menschen beginnt. Vielleicht bei dir, heute Abend, barfuß im Gras.

Wie du beginnen kannst

Ein erster Schritt

Du brauchst nicht zu wissen, wohin. Du fängst einfach an, fünf Minuten, allein, zu Hause.

Christina treibt mit geschlossenen Augen im klaren Fluss

Nächster Termin: 22. November

Live mit mir

OPEN SENSES

Was passiert, wenn dein Kopf leise wird und deine Sinne übernehmen? Ein online geführter Erfahrungsraum mit mir, 90 Minuten. Augen zu, ein Duft, ein Geschmack, Haut, die wach wird. Ruhig und verspielt. Du spürst dich wieder.

OPEN SENSES ansehen

39 Euro, einmalig, inkl. USt. Sonntag, 22. November und 6. Dezember.

Eine Hand streicht über dunkles, stilles Wasser

Start im November

Beginnen

Senses 21

Fünf Minuten am Tag, 21 Abende lang mit meiner Stimme. Du schaltest abends ab. Du bist wieder da. Und du bekommst wieder Lust auf Nähe.

Senses 21 ansehen

97 Euro, einmalig, inkl. USt. Start im November.

Christina sitzt auf einem Felsen hoch über Krabi

Krabi · 2027

Gemeinsam erleben

Retreat

River of Senses

Retreat und Urlaub in einem. Eine Woche in Krabi, draußen, mit Wasser, Fels und Stille. Du erholst dich, und dein Körper kommt wieder mit.

Die Retreats ansehen

VISENZA Podcast

Hör mir zu.

Ich nehme draußen auf, auf einem Felsen, im Gras, am Wasser. Über den Kopf, der nicht aufhört. Über Nähe und über das, was dich wieder da sein lässt. Du kannst einfach zuhören, beim Gehen, im Auto, abends.

Alle Folgen

Vom Kopf in den Körper

Wie ich neben mir stand, und der Weg zurück

Was macht dich lebendig?

Ruhe, Wildheit, Bewegung, Berührung

Christina liegt ausgestreckt auf warmem Fels unter offenem Himmel

Eine persönliche Einladung

Vielleicht hat dich hier
schon etwas berührt.

Du brauchst nichts zu erzählen und nichts zu beweisen. Ich nehme dich mit.

Ich komme mit