Christina von hinten, sie steigt in einen See, das Haar über dem Rücken

Vom Funktionieren zurück ins Spüren

VISENZA

Aus meinem eigenen Weg ist VISENZA entstanden. Ein Weg zurück zu dem, was dich lebendig macht.

Worum es geht

Du brauchst nicht
mehr zu wissen.
Du darfst wieder Lust haben.

Dein Kopf hat dich weit gebracht. Er hat den Betrieb aufgebaut, die Familie versorgt, jedes Problem gelöst. Weiter trägt dich dein Körper, und der will etwas anderes als Ergebnisse. Er will den Geruch von Harz in der Sonne, kaltes Wasser, das dir den Atem nimmt, eine Hand, die bleibt. Das findest du draußen, weil die Natur nichts von dir verlangt.

Körper

Vom Kopf zurück in die Haut. Du darfst wieder merken, was dir guttut: Wärme im Bauch, Wind auf den Armen, die Müdigkeit, die endlich sein darf.

Verbindung

Erst mit dir, dann mit dem Menschen neben dir. Erst wird es in dir warm. Dann merkst du, wie gut dir Nähe tut, und du darfst sie wollen. Lust auf Nähe kommt als Folge, nicht als Aufgabe.

Ursprung

Was du willst, nicht, was du sollst. Die Natur bewertet dich nicht. Draußen darfst du wild sein oder still, laut lachen oder einfach liegen bleiben, und von dort aus entscheidest du.

Die Haltung

VISENZA ist für Menschen, die viel tragen und wieder in ihrem Körper wohnen wollen.

Du hast lange sehr viel gehalten, und dein Körper hat gewartet. Er wartet immer noch. Hier darfst du ihn wieder spüren, mit allem, was dazugehört: Haut, Wärme, Hunger, Lachen und deine Lust. Sie gehört zu dir wie dein Atem.

Du brauchst nichts zu erzählen. Es geht um deinen Körper, deine Sinne und das, was gerade passiert: die Gänsehaut, der Atem, der tiefer wird, die Wärme, die bleibt. Nur um jetzt.

VISENZA ist keine Therapie oder psychologische Beratung und beinhaltet keine Diagnose, Behandlung oder gezielte Bearbeitung psychischer Erkrankungen oder Traumata.

Digital und trotzdem körperlich

Der Impuls kommt über den Bildschirm. Die Erfahrung beginnt in dir.

Ich will dich nicht länger am Handy halten. Ich will dich davon weg: zu deinem Atem, nach draußen, zu deiner eigenen Hand. Fünf Minuten am Tag reichen, wenn du sie wirklich machst.

Was online nicht geht, ist echte Berührung und ein Mensch im selben Raum. Deshalb gibt es bei VISENZA beides: Senses 21 für den Anfang, zu Hause, allein. Und später Abende und Retreats, live, mit mir.

Christinas Schulter ganz nah, nasse Locken, Tropfen auf der Haut

Anfangen

Du darfst
klein anfangen.

Fünf Minuten, abends, allein. Von dort wird es mehr, in deinem Tempo.

Vormerken

Senses 21. 97 Euro, einmalig, inkl. USt. Start geplant: 24. Oktober.